ひめぶろぐ - 日々のつぶやき

2022.04.27

5月のプリント🎏

 

ヨガの先生から5月のプリントを頂きました。

簡単なストレッチと旬の食べ物

についての説明が書いてあります。🍊🦈

 

ヨガはゆっくりな動きと、ゆっくりな呼吸!心や体がリラックス出来ます。

私も大好きです。🤗 

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