ひめぶろぐ - 日々のつぶやき

2023.01.28

今月のストレッチ🧍🧎

今月のストレッチ！

肩甲骨と首筋を伸ばすストレッチ！💪💪

首を前後左右にゆっくり動かし

コリをほぐし！🧑‍🦳🧍

肩甲骨をほぐすため腕を前に

上に伸ばして、伸ばしてほぐれました🧍✨

午後からの仕事も捗ります！🎗️🎗️

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