ひめぶろぐ - 日々のつぶやき

2023.02.03

今週のオンラインヨガ🧘

今週のオンラインヨガ🧘！寒くて硬くなった体をほぐすヨガ！

足の裏側、首筋、肩甲骨を、前に後に、膝の裏側をまっすぐに

ゆっくり動かしていきます。

少しだけでも体が温まりました。