ひめぶろぐ - 日々のつぶやき

2023.03.06

ストレッチ🧘

先日行われたストレッチ🧎

肩甲骨や首をぐるぐる回し

血行が良くなり、腕、肩も伸ばして、伸ばして、ストレッチを行いました。🧘🧎🧍

コリがとれスッキリしまた。

午後からも肩から上が楽になり気持ちが良く仕事出来ました。✨✨