ひめぶろぐ - 日々のつぶやき

2023.12.21

昼ヨガ🧘と夕方ヨガ🧘

昨日は昼ヨガと夕方ヨガ🧘

手の先から足の先まで温まり

血流が良くなりました。

ふくらはぎは第二の心臓と言う所だそうでゆっくりゆっくりマッサージ！