ひめぶろぐ - 日々のつぶやき

2024.02.21

オンライン昼ヨガ🧘

 

昨日は初夏の様な気温でした。🌡

本日は雨の天気でとても寒い日です。☔

 

この気温差にはとても体がついていけませんがそんな時は少しおっくうですがオンラインヨガで体を動かして血流を良く、体柔らかくして日頃の運動不足から固くなった体を柔らかくほぐして行きます。

 

 

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