ひめぶろぐ - 日々のつぶやき

2025.07.24

ラジオ体操📻️🧍

昨日のラジオ体操です。📻️

外は暑い！何とか室内ですと体動かす事は

できます✨

首、腕、伸ばして右左、上下、呼吸を整え深呼吸整ってスッキリしました✨