ひめぶろぐ - 日々のつぶやき

2026.02.11

２月の健康プリント✨

暦の上では、４日は立春だったそうですが、強烈寒波の影響で

寒い日が続いています。🌸

首、手首、足首には太い血管が通っているので３つの首を冷やさない事が重要だそうです✨

簡単な運動も、腎強化に良い食べ物が載っています。

日頃の生活の中で参考にして行きましょう✨

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