ひめぶろぐ - 日々のつぶやき

2026.03.31

ミニセミナー💫

 今月は健康診断を行った結果のミニセミナーを行いました

メタボと言われると少々気になりますが、中年以降に増えていると言う事でした。

 腹八分は大切ですね。美味しいものを食べすぎて、運動不足になると確かに体重が気になります

日頃からの生活に気をつけて行きましょう。

 

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