ひめぶろぐ - 日々のつぶやき

台風一過🌀☀️

昨日は台風が通り過ぎて晴れてきました、そんな時バラの庭園を少し散策しました🌹 気持ちが良かったです。

ウォーキング🚶

台風が来る前の昨日、雨も風もなく曇り空のウォーキングでした。🚶 風も爽やかで気持ちの良いウォーキングとなりました✨

６月の健康プリント✨

梅雨の時期に入り胃腸や身体のだるさなど不調がおこりやすくなる時期です。身体の中にあるツボを押して改善していくのも方法かもしれないです。🧘 今月の簡単なポーズも載せてあります。お家でもやってみたら良いかもしれませんね✨

5月のストレッチ🧍

5月も全員でストレッチを行いました。首や腕を右左にゆっくりゆっくり動かしストレッチ🧍 少し痛い所もありますがほぐれて気持ちはスッキリ！

収穫🥒🥒

きゅうり2本🥒🥒初収穫✨ 漬物？それともサラダで？夕飯に頂きます。

黄綬表彰🏅社内披露

先日、頂戴してきました黄綬表彰の社内披露をさせて頂きました。誠に光栄で名誉な事です。

5月の誕生日🎉

今月の誕生日は７名でした。おめでとうございます😊 各個人から選んでもらった、健康に特化した品物をプレゼントしました🎁 これからも健康で仕事を頑張って下さい😊

富士山🗻

昨日の夕方、富士山が良く見えました。笠雲がかかっていましたが天気は下り坂でしょうか？

今週のヨガ🧘

暑さも湿度もまして、梅雨の時期に入りますかね？今週のヨガ🧘 この時期、頭が痛くなったり首の辺りが重くなったりで気持ちも少し暗くなってしまいます。足や首を伸ばしてストレッチ！スッキリしましょう！

ひまわり🌻🌻

今年の花壇はひまわりにしようと思い種を植えてみました。少し芽が出てきました🌱 ひまわりは成長が早いですね🌻

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