ひめぶろぐ - 日々のつぶやき

膝の痛み🦵

膝の激痛は腰痛椎間板ヘルニアと言う病名でした。高齢者になったと言う事でしょうね。これから上手く付き合っていかなければなりません。💁 これは会長でなく総務深澤の事です。昨年行った東京ディズニーランド又行ける様になりますかね？

表示シール作成✨

製造の表示、鉛フリーは赤色から緑色に！共晶は黄色から白色に変更する事となりました。✨ 総務で昨日からシール作成とシールの貼り付けを行っています。相当な枚数がありますが、少しずつでもコツコツとやって行きたいと思います。😊

ヨガの日🧘

今日は少し暖かく、身体を動かすのにとても楽でした。💁 少しきつくても足や腕、伸ばす所を伸ばしてストレッチ！血流が良くなり身体が楽になりました。✨

安全衛生委員会✨

昨日、産業医さん含め安全衛生委員会を行いました。✨ インフルエンザもまだまだ流行っいるそうです。社内では特別流行っいる病気はありませんが、引き続き寒さ厳しい時ですので各自体調を整えて乗り越えて行きましょう！✨

ウォーキング🚶🚶

今日はウォーキングの日です。少し曇り空。☁️☁️ 時折小雨も降っていました。そんな時でも歩いていると身体も温まり吹く風も気持ち良く、爽やかウォーキングとなりました。✨

賀詞交歓会✨

先日、保護司会賀詞交歓会に参加させて頂きました。😊 保護司になって１１年目今年もよろしくお願いします🙇

アロエの花と水仙✨

先週爪木崎でアロエの花と水仙の花を見てきました。海が綺麗でリラックス出来ました。🎶🎶 静岡県は良い所がいっぱいです✨

松葉杖🩼

昨夜、足に激痛どうしようもなく整形に！腰の変形性膝関節症（ヘルニア）そこから足に激痛がきたと言う事です。松葉杖を使う事になってしまいました。🩼 言う通りに薬のんで痛みとれるのを願うばかりです。🙏

ＩＳＯ審査📝✨

IＳＯ審査がありました。ＩＳＯ9001と14001は先週、ＩＳＯ13485は今週本日終わりました。担当されてた方は御苦労様でした。🙇 審査員の方がこられて審査して頂くと緊張しますが仕事をやっていくた勉強になります。✨

1月の健康プリント✨

新しい年が始まりました。早いものでもう1月中旬、身体も仕事モードに切り替わっている頃でしょうか？✨ 寒い日が続いていますが身体を温めストレスを溜めず日々を過ごして行きましょう！✨ ヨガを続けていると、ゆっくりとした深い呼吸を意識する事の大切さを教えて頂いています。今月のプリントには、スクワットや呼吸のやり方が載っています。💁

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