ひめぶろぐ - 日々のつぶやき

オンラインヨガ🧘

本日のヨガです。🧘 梅雨に入りましたが、本日は曇ったり晴れたりで気温もそんなに暑くもなく過ごしやすい一日です✨ そんな中ヨガを行いましたが、だるさや首回りの重さから少し解放されました。続けて行く事が大切ですね✨

きゅうり🥒

我が家のきゅうり、沢山出来ています。もう少しすると食べる事が出来ます。

紫陽花

薄紫のあじさいの花が咲いてきました。この時期は色々な所であじさいの花が咲いています。

スーパー耐久シリーズ2026 富士24時間耐久レース🏎️🏁

富士スピードウェイにてスーパー耐久シリーズ2026富士24時間レース🏎️ 観戦してきました。

朝顔の成長🌱

孫からもらった種、朝顔の芽がぐんぐん大きくなっています🌱 どんな色の花を咲かせてくれるのか楽しみです✨

今週のオンラインヨガ🧘

今週のオンラインヨガの様子です。この日は台風のため天気は雨降り、なんとなく頭が少し重い様な感じもありました。腕も足も首も伸ばして随分楽になりました。これからも続けて行きましょう！

台風一過🌀☀️

昨日は台風が通り過ぎて晴れてきました、そんな時バラの庭園を少し散策しました🌹 気持ちが良かったです。

ウォーキング🚶

台風が来る前の昨日、雨も風もなく曇り空のウォーキングでした。🚶 風も爽やかで気持ちの良いウォーキングとなりました✨

６月の健康プリント✨

梅雨の時期に入り胃腸や身体のだるさなど不調がおこりやすくなる時期です。身体の中にあるツボを押して改善していくのも方法かもしれないです。🧘 今月の簡単なポーズも載せてあります。お家でもやってみたら良いかもしれませんね✨

5月のストレッチ🧍

5月も全員でストレッチを行いました。首や腕を右左にゆっくりゆっくり動かしストレッチ🧍 少し痛い所もありますがほぐれて気持ちはスッキリ！

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