2023.11.03
今週のオンラインヨガ🧘
Dチームが行いました。
ゆっくりゆっくり呼吸をして、お腹を膨らませたり、へっこませたり！
足周り、首周りのストレッチ！
気持ちの良い時間がとれました。
午後の仕事も頑張りましょう！💁
