ひめぶろぐ - 日々のつぶやき

2023.11.16

オンライン昼ヨガ🧘

 

今週の昼ヨガです。🧘

仕事中に昼休み前の３０分間、

順番を決めて行っています。

今週はBグループ！

寒くなり固くなっ肩や首のコリも肩甲骨もゆっくり動かし、体がほぐれてきました。✨

 

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