ひめぶろぐ - 日々のつぶやき

2024.02.03

オンラインヨガ（昼ヨガ）🧘

 

今週水曜日も昼ヨガを行いました。

まだまだ寒い日が続きます。❄️

首や肩、足先、手の先を回して

ほぐして、体温まりました。

寒い時こそストレッチ！🧘

ほぐして、ほぐして体柔らかく

ケガの予防もしていきたいです！

 

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