ひめぶろぐ - 日々のつぶやき

2025.02.02

オンラインヨガ🧘

先週水曜日のオンラインヨガです。🧘

本当に寒さ厳しくなり、固まってしまった身体をほぐすのに

ゆったりした動き良いですね。

中高年にはヨガのゆったりとした動きはとても良いです。✨