2025.06.19
昨日はオンラインヨガの日でした。🧘
急に暑くなり寝苦しく夜が続き、体も少しバテ気味です😅
そんな時足、首、肩ほぐしながら深い呼吸、回して回してスッキリとしました。✨
まだまだ暑さ続く中、夏バテ防止
家でもストレッチしましょう✨
