ひめぶろぐ - 日々のつぶやき

2026.04.30

今月のストレッチ🧍

本日で4月も終わりです。少し肌寒い一日となりました。

今月も社員さんが先生となり、ストレッチを行いました。

腕や首をゆっくりゆっくり動かし凝りがほぐれ血流も良くなりました。

 仕事の合間でも、少し首や肩、腕が凝ったなと思ったら動かして見るのも良いですね

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