ひめぶろぐ - 日々のつぶやき

2026.05.14

5月の健康プリント💫

健康プリントです。気温が上がっても湿度が低く過ごしやすい時期です。

何となく身体の疲れや不調を感じる時期です。（深呼吸）深い呼吸をすると心も身体もスッキリします。

ゆっくりした呼吸を行い心も身体もリラックスしましょう！