ひめぶろぐ - 日々のつぶやき

6月の健康レポート

ヨガの先生から6月の健康レポート頂きました。💫 健康の基本は食べる事、寝る事と運動ですね。🍚🛌🚶 体が健康でなければ、仕事も、遊びも、楽しくない。やはり身体が資本です。✌️

鮎壺の滝清掃

今月も鮎壺の滝清掃へ行ってきました。朝雨が降っており、岩場が滑っていなくてよかった。朝から観光客と思われる方も多くて、駐車場が一杯嬉しい限りです。ゴミは、写真のようにとても多かったです。本日は、飛び入りゲスト富士山もいてとてもおもしろかったです。

花壇💐

我が家の花壇。野菜や花がすくすくと成長しています。🥒🍆💐 毎朝必ず様子を見て、出勤！楽しみが一つ増えました。😃 初心者の私ですが大切に育てたい気持ちは溢れています。🔰

つばめさん🐦

会社の玄関の横、つばめの巣をひたすら親が温めています。🐦🐦 自然が多いこの場所は、天敵が沢山います。カラスや他の鳥たち、せっかく育てたひなを天敵が奪っていきます。無事に育つ事を願います。🐦🙏

ウォーキングの日🚶🏃

本日は健康推進活動の一つ、ウオーキングの日でした。🚶🚶 心地よい風🌬️が吹き日差しも強くなくウォーキングには絶好の日でした。社員の参加率も少しずつ増えてきました。🙆 健康第一です！

5月も終わりです。😄

早いもので、明日からは6月です。先日社内で勤続表彰させて頂きました。🎖️🏅 社員の方々には感謝、感謝です。🙏🙇 これからも宜しくお願いします。🙇

胡瓜🥒

胡瓜🥒に花がついて小さな胡瓜が出来てきました。楽しみです。

鳥の鳴き声🦜🐦

賑やかな鳥の鳴き声🦜🐦 外を見上げると屋根の上で鳥が鳴いています。何を言っているのでしょうか？

ストレッチ🧘🧎

今週のストレッチは太ももの筋肉🦵🦵を鍛えて、歩く時に足を上げて歩き、つまずきや転倒を防ぐ様太ももの強化、体幹バランスを鍛える日頃からの運動を教えて頂きました。🧎🧘 日々続けて行いましょう！

５月の誕生日会🎊🎂🎀

５月の誕生日会です。８名の社員の方がいました。心ばかりのプレゼントですが前に出てきて、お祝いさせていただきました。🎀🎂🎊 おめでとうございます。今年度は明るく楽しい時間を提供するが目標です。なかなか難しい！来月も頑張ります。😊

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