ひめぶろぐ - 日々のつぶやき

2022.10.27

ヨガ教室🧘(健康経営)

 

毎週続けているオンラインヨガの日!💁

首筋、肩、膝の裏を曲げ伸ばし🦵🦶

意識して深い呼吸を行い、体も心もリラックスできました。✨

良く眠れ、夕飯も美味しく頂けました。💫

 

 

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